DURCH DAS AUSRICHTEN MEINES KÖRPERS ENTDECKTE ICH DAS AUSGERICHTET-SEIN MEINES GEISTES, MEINES ICHS UND MEINER INTELLIGENZ.

            - B.K.S. IYENGAR, LICHT FÜRS LEBEN

 

YOGASTILE

HATHA FLOW

In dieser energievollen Yogastunde führst Du die Asanas (Körperübungen) mit Konzentration und Achtsamkeit aus. Du übst, dich nicht von Alltagsgedanken einholen zu lassen, sondern ganz bei der Körperwahrnehmung zu sein. Mittels präziser Anleitungen wird Dein Körper gedehnt und gestärkt, sodass du Leichtigkeit und Festigkeit zugleich erlebst. Mit Pranayama (Atemübungen) findest Du zu Deiner natürlichen Atmung zurück und lässt Deinen Geist beruhigen und Stress beheben.

 

Deine Balance, Kraft, Flexibilität und Atem stehen in jeder Lektion im Fokus, damit ein anhaltendes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erzeugt werden kann.

 

Stundenplan

Montag

18:30 - 19:45 Uhr

Hatha Yoga Flow

Studio RecoMotion

Gersauerstrasse 7

6440 Brunnen

20:30 - 21:30 Uhr

Yin Yoga

Valeria Meli Personal Training

Dammstrasse 12a

6438 Ibach

18:30 - 19:30 Uhr

Yoga für Schwangere

Studio RecoMotion

Gersauerstrasse 7

6440 Brunnen

20:00 - 21:00 Uhr

Beckenboden Yoga

Studio Recomotion

Gersauerstrasse 7

6440 Brunnen

Mittwoch

06:15 - 07:30 Uhr

Hatha Yoga Flow

I de Fabrik

Laubstrasse 4

6430 Schwyz

Dienstag

Alle Stunden sind für Übende mit oder ohne Yogakenntnisse geeignet. Bitte erscheine 5 – 10 Minuten vorher, damit wir pünktlich mit der Klasse beginnen können. Auch lade ich Dich herzlich dazu ein, in Stille die Lektion zu beginnen.

Abos & Preise

Yin Yoga

Valeria Meli Personal Training, Ibach

Abos & Preise findest du

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Hatha Flow, Schwangerschafts- & Beckenbodenyoga

Probelektion

75 Minuten

CHF 20.00*

Gültigkeit

nach Absprache

Einzellektion

75 Minuten

CHF 30.00*

Gültigkeit

nach Absprache

10er Abo

75 Minuten

CHF 250.00*

Gültigkeit

4 Monate

*Ermässigungen

20% Rabatt für Lernende, Studierende, Erwerbslose und AHV Beziehende.

 

Bitte lass es mich wissen, wenn Deine finanzielle Situation es Dir nicht erlauben sollte, Yoga Lektionen zu besuchen. Gemeinsam finden wir eine Lösung.

Studios

I de Fabrik

Laubstrasse 4

6430 Schwyz

Studio RecoMotion

Gersauerstrasse 7

6440 Brunnen

 
 

Kontakt

Simona Meli Yoga

Tel: +41 76 457 72 79

E-Mail: yoga@simonameli.ch

Fragen? Ich freue mich auf Deine Nachricht!